Die Sporttherapie

Sport und Körpertherapien bilden einen notwendigen Kontrast zu den überwiegend gesprächsorientierten Gruppen- und Einzeltherapien.
Ziele von Sportunterricht und Körpertherapie sind:

• Körperwahrnehmung: Achten auf Körpersignale, Erspüren der Leistungsgrenze
• Beweglichkeit: Verbesserung der Belastbarkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Ausdauer, der Beweglichkeit, der Koordination
• Gefühle: Freude an Spiel und Bewegung, Hebung des allgemeinen Wohlbefindens und der Selbstsicherheit
• Hintergrundwissen: Erwerb von Kenntnissen über Wirkung, Anforderungen, Bewegungsabläufe u.ä. in verschiedenen Sportarten, Herausfinden der Sportart, die zur eigenen Person paßt
• Sozialer Bereich: Integration in eine (Sport-) Gemeinschaft, Selbstbehauptung, Rücksichtnahme und Unterstützung

Die Umsetzung dieser Ziele erfolgt im Rahmen zweier von unserer Sporttherapeutin betreuten und durchgeführten Sportnachmittage mit wechselnden Schwerpunkten, sowie in Sportprojekten mit und ohne professioneller Anleitung. Neben Ausdauersportarten und Spielen mit verschieden hohen Anforderungen bilden Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen (Jacobson, Feldenkrais, Suchtakupunktur) einen weiteren Schwerpunkt.

Darüber hinaus werden nach Bedarf zusätzliche Sportveranstaltungen (Ballspiele, auch in Form von Tunierteilnahmen, Teilnahme an Laufveranstaltungen und Biathlon) am Wochenende oder in den Abendstunden angeboten. Sportprojekte unter der Leitung von erfahrenen Patienten (nach vorheriger Absprache mit der Sporttherapeutin) und eigenständige sportliche Aktivitäten (z. B. Krafttraining im hauseigenen Kraftraum) ergänzen das körpertherapeutische Angebot.